Síndrome del colon irritable, es un trastorno funcional del intestino típico que una persona puede tener . Las víctimas de esta enfermedad, que también se conoce como síndrome de intestino funcional, intestino espástico, colon irritable, colon espástico, tienen problemas con los mivimientos o transito intestinal .
Aunque este transtorno del sindrome del colon irritable darle a cualquiera en cualquier momento, la enfermedad es más frecuente en mujeres y comienza a la edad de 20 años en adelante.
Cuales son los sintomas del sindrome del colon irritable
Hay varios síntomas que indican la existencia de síndrome de colon irritable. Entre ellas se encuentran la gasificación frecuente, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, presencia de moco en las heces, dolor abdominal y / o calambres y una sensación de querer descargar de nuevo después de defecar, y distinta alteración de los hábitos intestinales. Estos síntomas pueden comenzar a mostrarse la primera vez que una persona ha tenido que hacer frente a un suceso estresante en su vida. el sindrome de colon irritable se dice que aparece junto con otros trastornos de dolor y algunos trastornos psicológicos.
Existen diferentes soluciones para el alivio del síndrome del colon irritable, pero una cura permanente aún no se ha encontrado. Los tratamientos más comunes incluyen la medicación junto con ajustes en la dieta . Es importante que haya una buena relacion medico paciente ya que una relación tensa puede causar más daño al paciente y empeorar la salud en general.
El sindrome del colon irritable se desencadena por factores como el consumo de un tipo equivocado de alimentos, el estrés, el tabaquismo, el alcohol, etc . No es una enfermedad grave como el cáncer o tumor cerebral. Sin embargo, causa graves molestias y puede perturbar la vida cotidiana de las . Alrededor de un 15 a un 20% de la población estadounidense sufre de este trastorno común.
A este transtorno también se conoce como colitis mucosa, colon espástico, estómago nervioso o colon irritable.
Que es el colon Irritable - Factotes Causales sel sindrome Del Colon Irritable
Los factores causales del sindrome del colon irritable también no están definidos y pueden afectar a las personas con un aparato digestivo sensible. El tratamiento puede implicar la medicación, un cambio en la dieta y el uso de medios naturales. a continuación te dare algunas soluciones para que puedas tratar este transtorno:
Masaje colónico:
El masaje de colon se puede realizar mientras se está sentado en el inodoro. Usando el puño de la mano derecha, masajear suavemente el colon mediante una maniobra circular,con los nudillos. Comience con la zona inferior derecha del abdomen y seguir hacia arriba en el lado derecho de la caja torácica. Repetir el mismo proceso con el lado izquierdo y también masajear el área del hueso púbico o la ingle. El objetivo principal de este ejercicio es llevar en una evacuación intestinal. Este ejercicio alivia el cólico en los recién nacidos, aunque la presión mínima debe ser utilizado en su caso.
Alimentos ricos en fibra:
Los expertos en salud en general, asesoran sobre los beneficios de consumir alimentos ricos en fibra para mantener un cuerpo sano. Sin embargo, las personas que sufren del sindrome del colon irritable pueden obtener mayores beneficios mediante la inclusión de fibra en su dieta. Esto se debe hacer lentamente para evitar más complicaciones. Al observar qué tipo de alimentos están de acuerdo con su sistema digestivo, puede evitar la incidencia del síndrome de colon irritable.
Asi que ya sabes cambia tu dieta por alimentos ricos en fibra, haz ejercicio porque un cuerpo que hace deporte es un cuerpo Sano en su mayoría.
Espero que te haya gustado este articulo el día de Hoy te veo en próximos artículos no sin antes recomendarte un Curso Que te permitira Eliminar el sindrome del colon irritable de manera automática y naturalmente si pones todos sus consejos en practica.
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